Entrenamientos
Asistentes al entrenamiento dia Martes 04 de marzo:
-Henry Escobar
-Victor Gonzalez
-Luis salcedo
-John Gibson
-Andrea D Anderico
- Carlos Soucre
Las Personas que asistieron al entrenamiento del dia lunes fueron:
- Henry Escobar
- Esteban Agudo
- Nelson Fernandez
- Victor Gonzalez
- Jose Rafael
- Christiam Leon
Se realizo un chequeo de condiciones fisicas. Los resoltados obtenidos fueron:
Series de Natacion 200 mts en 3:30seg
- Victor Gonzalez 2:40, 2:46, 2:49, 2:55, 3:01
- Nelson Fernandez 2:46, 2:51, 2:50, 2:55, 2:54
- Esteban Agudo 2:54, 3:03, 3:10, 3:13, 3:10
- Jose Rafael 2:56, 2:58, 3:04, 3:15, 3:18
- Henry Escobar 3:02, 3:12, 3:28, –, –
6×20 Apnea
- Nelson Fernandez 1:51
- Victor Gonzalez 3:07
- Henry Escobar 3:11
- Jose Rafael 3:13
- Esteban Agudo 3:30
- Christiam Leon 3:38/4
4×20 Apnea Velocidad
- Nelson Fernandez 11,68 – 10,85 – 10,50 – 10,40
- Esteban Agudo 12,35 – 12,09 – 11,80 – 11,80
- Henry Escobar 11,50 – 12 – 13,58 – 14,81
- Jose Rafael 10 – 12 – 13,9 – 12,60
- Victor Gonzalez 12,15 – 12,05 – 11,50 – 11,60
- Christiam Leon 14 – 13 – 15,50 – 14,60
Sigamos entrenando para mejorar estos tiempos!!!
Rugby UuuuuuHhhhhhh!!! Vamos Congrios!!!
